AERIAL YOGA COM SEGURANÇA: COMO GARANTIR UMA PRÁTICA SEGURA E LIVRE DE ACIDENTES
Por Sarah Clotworthy A segurança na prática de qualquer modalidade de yoga, especialmente nas vertentes mais físicas como o aerial yoga, é um pilar fundamental para uma experiência enriquecedora e livre de lesões. A formação de Instrutores nestas áreas deve enfatizar não apenas as técnicas e benefícios dessas práticas, mas também as estratégias de prevenção de acidentes, garantindo assim o bem-estar...